Otra malentendido muy común es que la meditación se trata de tener experiencias emocionantes y extrañas: ver luces, recibir todo tipo de vibraciones, volvernos clarividentes, escuchar voces, ver visiones, etc. A menos que está sucediendo algo emocionante, la meditación es inútil. De hecho, la meditación budista es inicialmente para hacer la mente más calma y tranquila, más concentrada, más consciente y luego irse hacia adentro y examinar la mente misma. Volver a nuestra conciencia primordial, que está más allá de la mente consciente. Esta es nuestra naturaleza búdica inherente, que consiste en sabiduría y compasión. Sin embargo, sentarnos y ver los pensamiento discurrir no es necesarimante lo más emocionante que hayamos hecho jamás, en especial porque a menudo nuestros pensamientos son bastante aburridos.
Original en inglés, aquí.
Traducción al español e imagen, mías.
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