lunes, 16 de febrero de 2026

Invitado: Venerable Bhikkhu Paññakara

 



Venerable Bhikkhu Paññakāra
Monumento a Abraham Lincoln, Washington DC
11 de febrero de 2026

Que toda nación viva con seguridad, estabilidad y dignidad, 
libre de miedo, caos y sufrimiento innecesario.

Que toda persona sea escuchada, respetada y protegida
sin importar raza, antecedentes, fe,
o la lengua que hablen.

Que el miedo sea reemplazado por comprensión y que 
la incomprensión nunca más se convierta en causa de violencia.

Que el odio se transforme en compasión
para que el dolor sea recibido con cuidado en lugar de culpa.

Que la paz exista no solo en palabras y discursos, sino en leyes,
políticas, comunidades y en la vida cotidiana.

Que la fortaleza verdadera no se mida por el control,
la fuerza o las armas, sino por cómo nos protegemos unos a otros,
especialmente nuestros niños y las personas vulnerables.

Que el progreso siempre camine de la mano de la moralidad,
y que el crecimiento nunca se construya sobre el sufrimiento humano.

Que el diálogo se elija sobre la confrontación y la escucha
sobre el juicio, en las familias, las sociedades y las naciones.

Que la gente encuentre paz en su propio corazón para que el mundo
ya no necesite violencia para sobrevivir.

Que el camino a la paz no requiera ningún enemigo, sino solo seres humanos
que regresan a la moralidad, a la responsabilidad y unos a otros.

Por último aunque no menos importante, recuerda cada mañana escribir
sobre lo que hemos hablado.

"Hoy va a ser mi día de paz."


Tomado de esta página.
Traducción al español, mía.

domingo, 15 de febrero de 2026

aleatoria, random pues 6


Empiezo con corazones porque ayer fue San Valentín y no hubo corazones. Hubo mensaje de mi comadre que a través de los años ha celebrado el día del amor y la amistad, escribiéndome o llamándome. Yo le agradezco de corazón. Y le escribo o la llamo.


Son unos corazones secos, espectaculares a contraluz. Quedaron atrás cuando unos botones de flor nunca abrieron porque su planta se secó, pero en cambio dieron paso a estas bellezas que permanecían escondidas en su interior, como nuestra naturaleza búdica.

Ayer fue el día 42 del trayecto de don Leo S. en el bardo. Hubo práctica y compañía y sigo sisterzoned, supongo. (Is it him? Is it her? Is it them both? Is it me?) No puedo hablar de lo que siento en realidad. ¿Lo siento en realidad? No sé si podré algún día. Y mi tendencia es a distanciarme, a abrir espacio, sobre todo entre lo que siento o creo que siento y lo que hay allá afuera, que también podría ser adentro o afuera y adentro. Or beyond. Who knows.

Hoy hubo semillas de araucaria que flotan juntas y semilla de araucaria que flota sola.
Cualquier parecido conmigo es mera coincidencia. 



Hoy fotografié, otra vez, flores verdes entre hojas blancas en el pedacito de tierra que doña Pina cultiva afuera de su departamento de la planta baja, por donde paso cada mañana cuando salgo a caminar.



Hubo también  dos botones de rosas naranjas (uno a contraluz)  y dos insectos hoja (uno acompañado por su sombra):







Luego me comí una toronja bastante malona (parece que se va acabando la temporada), acunando y acunada por la Khandro en mi regazo mientras escribía estas palabras aleatorias, random pues, de un domingo de mediados de febrero.



Sola en casa.
Escuchando "La ofrenda musical" de Johann Sebastian Bach en Dominical de Radio UAEM.

viernes, 13 de febrero de 2026

Invitado: Thich Nhat Hanh


Por favor llámame por mis nombres verdaderos


No digas que partiré mañana 
porque aun hoy todavía llego.

Mira profundamente: llego en cada segundo
para ser un brote en una rama de primavera,
para ser un ave menuda, con alas frágiles aún,
aprendiendo a cantar en mi nuevo nido, 
para ser una oruga en el corazón de una flor,
para ser una joya escondiéndose en una piedra.

Sigo llegando, para reír y llorar, 
para tener miedo y esperanza. 
El ritmo de mi corazón es el nacimiento y 
muerte de todos los que están vivos.

Soy la mosca de mayo transformándose en la superficie del río,
y soy el pájaro que, cuando viene la primavera, llega a tiempo 
para comerse la mosca.

Soy la rana nadando alegre en el estanque claro, 
y también soy la culebra que, aproximándose en silencio, 
se alimenta de la rana. 

Soy el niño en Uganda, todo piel y huesos,
y soy el comerciante de armas, que vende armas mortales a Uganda. 

Soy la niña de doce años, refugiada en una barcaza, 
que se tira al océano después de haber sido violada por un pirata del mar, 
y soy el pirata, mi corazón aún incapaz de ver y amar. 

Soy un miembro del politburó, con mucho poder en mis manos, 
y soy el hombre que debe pagar su "deuda de sangre" a mi gente,
que muere lentamente en un campo de trabajos forzados. 

Mi alegría es como la primavera, tan cálida que hace brotar flores en todas las avenidas de la vida. 
Mi dolor es como un río de lágrimas, tan colmado que llena los cuatro océanos. 

Por favor llámame por mis  nombres verdaderos, 
para que pueda oír todos y mis gritos y risas a la vez, 
para que pueda ver que mi alegría y mi dolor son uno.

Por favor llámame por mis nombres verdaderos,
para que pueda despertar, 
y para que la puerta de mi corazón pueda permanecer abierta,
la puerta de la compasión. 


Original en inglés, aquí.
Traducción al español, mía.

miércoles, 11 de febrero de 2026

Invitada: Jetsunma Tenzin Palmo


Hemos de reconocer que, en efecto, a veces es necesario que suframos. Pensamos que lo mejor para todos nosotros es estar en algún tipo de reino celestial donde no hay nunca más problemas. Bueno, de hecho, este es un punto de vista muy estrecho, que piensa que todo está bien solo si todo es placentero y cómodo. Pero a veces es necesario que lidiemos con desafíos y dificultades; de otro modo, ¿cómo vamos a crecer? 


jaula.sombra,sol

Original en inglés, aquí. Traducción al español e imagen, mías.


domingo, 8 de febrero de 2026

3333


De la definición que da el diccionario al vocablo "tres" (repetido cuatro veces en el título de la entrada y que es la representación simbólica de un número digo yo), escogí tres que me gustaron y luego otras tres. Y dejé allá en el DLE otras tres por si alguien quiere ir a verlas.

  1. adj. Dos más unoU. t. c. pron. —¿Cuántos alumnos tiene? —Tres.
  2. m. Número natural que sigue al dosEl número complementario es el tres.
  3. m. En la barajael dadoel dominóetc., elemento marcado con tres señales.
  4. m. Regidor de una ciudad o villa en que había tres de ellos.
  5. m. Conjunto de tres voces o de tres instrumentos.
  6. f. pl. Tercera hora después de mediodía o de medianocheSon las tres.


 ¿Por qué este rollo con el tres? Porque esta es la entrada tres mil trescientos treinta y tres de este blog. Y es un número capicúa y si sumas los dígitos que lo componen (algo que a mi mamá, por alguna extraña razón, le encantaba hacer: quizá para intentar autorregularse) vuelve a sumar 3: 3 + 3 + 3 + 3 = 12 y 2 + 1 = 3. Genial, ¿no?

Y genial me parece también haber llegado a este número de entradas publicadas, la verdad. Y que tú sigas por aquí leyéndome, aún más.

Lo celebro con esta entrada que podría titularse también 3 x 4, ¿verdad?

Lo celebro con tres imágenes aleatorias de mi casa, de mi entorno, del espacio que acoge al blog y sus más de 3 mil entradas, el espacio que también me acoge a mí:

atardecer cobrizo con jacaranda en primer plano

*

flor revelada al descolgar una maceta de pared

*

flores de cactus navideño en mi balcón



Lo celebro con esta cita sobre la compasión de la maestra zen, Roshi Joan Halifax, y mi traducción al español:




Compasión es:
la intención y compromiso
de aliviar el sufrimiento de
otros de una manera
no prescriptiva y no transaccional.


Y aspiro a que mis acciones y mis palabras contribuyan a hacer de este mundo que compartimos un espacio más compasivo.
 


sábado, 7 de febrero de 2026

se - pa - ra - ción


Yo escucho separación y entiendo abandono. Entro en pánico. Me imagino el fin de todo: de la relación, del amor, del cuidado. Del mundo tal y como lo conozco.

separación


Del lat. separatio, -ōnis.
  1. f. Acción y efecto de separar o separarse.

La verdad es que la lista de sinónimos del sustantivo en cuestión alienta este miedo, salvo, quizás, los dos últimos: "espacio" y "trecho". Así, de a poco, puedo ir cambiando mi relación con la separación, viendo que puede entenderse desde una perspectiva mucho más positiva de lo que la vida me enseñó desde que era muy chica.

La primera separación consciente sucedió cuando N se fue. Luego seguirían muchas más. J entre las más recientes (o así se sigue sintiendo, aunque ya va por los 11 años), junto a B, L, E, St, algunas más dolorosas que otras. Cuando nació Santiago, la separación, violenta y desgarradora, se dio con mis papás y, en consecuencia, con el resto de la familia de todos lados. Algunas relaciones se medio recuperaron pero acabaron por sucumbir. 

Luego vino el divorcio: una separación que se formalizó en cuestión de semanas y me dejó a la deriva, sola como se suponía que ya no ocurriría: sin la familia de origen ni la familia de adopción. A la deriva, pues, hasta que fui logrando atracar, anclar, como una familia de dos: madre e hijo.

Y, claro, cuando entre nosotros se asoma la "se-pa-ra-ción", entro en pánico.

Santiago se ha ido de casa varias veces y ha vuelto otras tantas, menos a estas alturas. Ahora quizás su partida es más firme, aunque la vida misma no lo es. "Su cuarto" es aún "su cuarto", pero hoy tiene su propia casa junto a Yare, su pareja, y sus gatijos, Copal y Simba. Y ese cuarto va fungiendo como mi cuarto de huéspedes.

separar


Del lat. separāre.
  1. tr. Establecer distanciao aumentarlaentre algo o alguien y una personaanimallugar o cosa que se toman como punto de referenciaU. t. c. prnl.

Entonces resulta que nos damos cuenta, con terapia de por medio porque solos no hemos podido resolverlo, que necesitamos separarnos conscientemente, como dos adultos, estableciendo distancia, pero sin abandono y sin dejar de querernos.

Pero yo aún me asusto.

Porque distancia me resuena a distanciamiento y ese se ha sentido muy feo en mi vida. Fue jri, aquel amor fracasado, el que habló de esa diferencia y se instaló él en el distanciamiento. Pero lo mío con mi hijo es distancia de las sanas, de esas que se necesitan para seguir creciendo y andando como adultos en el camino de la vida, sin que dejemos de acompañarnos en nuestros caminos. 

Pero yo aún me asusto.

abandono


  1. m. Acción y efecto de abandonar o abandonarse.

Viajo para atrás al primer abandono, recuperado gracias al trabajo en psicoterapia: Mi hermano nació cuando yo tenía 11 meses, es decir, que mi mamá se embarazó de él cuando yo tenía apenas dos meses de edad, es decir, cuando era aún una recién nacida. Cuando él nació, yo no cumplía ni el año y, sí, en en sentido y sin conciencia por supuesto, perdí a mi mamá. Eso sin contar, que ella estableció con mi hermano una relación mucho más afín y amorosa que conmigo, porque así pudo, porque no sabía cómo relacionarse con una niña. 

En cierto modo, me he pasado la vida (o me la pasé hasta hace muy muy poco y recaigo aún) buscando llenar ese hueco insondable. Me las ingenié para encontrarme una y otra vez con la misma experiencia de hueco, intentando arreglarla, cuando la única forma de lidiar con ella, es aceptándola. Dejar de pedirle a los demás que llenen lo que ni se puede llenar ni le toca a nadie más que a mí acoger.

abandonar


Del fr. abandonner, y este del germ. *banna 'orden'.
  1. tr. Dejar solo algo o a alguien alejándose de ello o dejando de cuidarloHan abandonado este edificio.


Y cuando el susto me gana, porque aún me gana a veces, aplico la de mi mamá: abandono o propicio yo misma un abandono imaginario por parte de alguien querido como una forma de defenderme del dolor, del vértigo de ese abismo interior, incluso comportándome agresivamente. Entonces alguien muy querido, Santiago, procesa lo suyo y me ayuda de paso con lo mío (gracias, changuito). Y yo proceso lo mío y espero, de paso, ayudarle a él a procesar lo suyo. 

Así resignifico: me doy cuenta de que separación no es (necesariamente) desatención, desamparo, desabrigo o aislamiento. Que separarse(nos) puede, de hecho, acercarnos de manera más sana y más profunda al darnos la oportunidad de trascender los patrones que nos (me)  permitieron sobrevivir hace años, pero que hoy solo causan sufrimiento, propio y a los demás.

Para cerrar,  esta cita que me mandó el universo ya no me acuerdo cómo, con mi propia traducción:


In the end, the work of relationship is the work of awakening: trusting what remains when grasping falls away.

nico hase, “Closer Apart”


"Al final, el trabajo de relación es el trabajo del despertar: confiar en lo que queda cuando desaparece el aferramiento."
nico hase, "Más cercanos, separados"