En contacto con las maravillas de la vida
Nuestro hogar verdadero es el momento presente. Si realmente vivimos en el momento, nuestras preocupaciones y adversidades desaparecerán y descubriremos la vida con todos sus milagros. La vida real solo puede encontrarse y tocarse en el aquí y ahora. Esto es porque el momento presente es el único momento que podemos de hecho experimentar e influenciar. El pasado se acabó y el futuro no ha llegado todavía. Puesto que el momento presente es el único momento real para nosotros, siempre podemos volver aquí para ponernos en contacto con las maravillas de la vida.
del libro Mindful Moments: Ten Exercises for Well-Being
(Momentos de atención plena: Diez ejercición para el bienestar)
Traducción del fragmento de Adela Iglesias.
Original en inglés, aquí.
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