SACAR AGUA DEL POZO
El Buda le enseñó a una vecina del pueblo a desarrollar atención plena en el acto de sacar agua del pozo. Le enseñó a estar consciente del movimiento preciso de sus manos y sus brazos a medida que sacaba el agua. Semejante práctica es el esfuerzo de ver la cualidad del ahora en acción. Cuando ves el ahora del momento mismo, no hay cabida para nada sino apertura y paz.
Original en inglés y fuente, aquí.
Traducción al español, mía.
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