El Buda dijo que hay dos tipos de sufrimiento. Uno es el sufrimiento
físico, otro es el sufrimiento mental. El sufrimiento físico es
inevitable porque tenemos un cuerpo. Pero el sufrimiento
mental es opcional. No necesitamos sufrir estas tormentas
emocionales y torturarnos con todos estos sentimientos de culpa y
vergüenza y todas estas cosas. De hecho, podemos simplemente dejar caer la
carga y estar libres en el momento. Es muy posible. Estamos practicando
para esto. Y una vez más más, en un nivel inicial, simplemente
enviarnos a nosotros mismos gentileza amorosa y compasión y amigarnos, en
lugar de estar en guerra con nosotros mismos y torturándonos.
 |
| lluvia y flor de mayo |
Original en inglés, aquí.
Traducción al español e imagen, mías.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario