miércoles, 12 de abril de 2023

Invitada: Pema Chödrön


Estado despierto


Al practicar la meditación, no estamos intentando estar a la altura de algún tipo de ideal, más bien lo contrario. Simplemente estamos con nuestra experiencia, sea la que sea. Si nuestra experiencia es que a veces tenemos algún tipo de perspectiva y a veces no tenemos ninguna, entonces esa es nuestra experiencia. Si a veces podemos acercarnos a lo que nos asusta y a veces somos absolutamente incapaces, entonces esa es nuestra experiencia. "Este preciso momento es el maestro perfecto y siempre está con nosotros" es realmente una instrucción muy profunda. Simplemente ver lo que está sucediendo: justo ahí está la enseñanza. Podemos estar con lo que está sucediendo y no disociarnos. El estado despierto se encuentra en nuestro placer y en nuestro dolor, en nuestra confusión y en nuestra sabiduría; está disponible en cada momento de nuestras vidas cotidianas ordinarias, insondables y misteriosas.



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Original en inglés y fuente, aquí.

Traducción al español e imagen, mías.

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